אימון אישי

כמה פעמים שאלת את עצמך את השאלה “למה זה קורה לי?”

בין אם הבעיה היא איחור כרוני או פיטורין, מציאת זוגיות או בעיות מול הילדים?

 

אני מתמחה באימון אישי אותו למדתי באוניברסיטת סופיה בקליפורניה, המשלב מספר טכניקות לשינוי עמוק בתפיסה. ביניהן שילוב בין שיטת סומטיק קאוצ’ינג המאפשרת שינוי עמוק באמצעות תחושות הגוף, לבין טכניקת הדמיון המודרך NLP. לכל מתאמן נתפרת חליפה בלעדית משלו בהתאם לשינוי הרצוי ולתכונותיו האישיות של המתאמן. האימונים הינם אישיים ומאפשרים למתאמן דרך חשיבה חדשה, הכרת חסמים והתנגדויות פנימיות ופריצתם. בנוסף, מוגדרים יעדים להגשמת המטרות שהוצבו.

האימון האישי ממוקד ומעודד הנעה לפעולה בפרק זמן קצר: חשיפת חזקות והעצמתן, שבירת חסמים, הפיכת חוזקות להזדמנויות, הגדרת מטרות ויישום נורמות התנהגות רצויה, הקניית כלים ומיומנויות להתמודדות עם משברים ולבטים ועוד.

אני מאמנת אנשים שמעוניינים לבצע קפיצת מדרגה ולשפר מיומנויות: שיפור הביטחון העצמי והאסרטיביות, שיפור התקשורת הבין-אישית, מימוש עצמי, קבלת החלטות נכונה בצמתים שונים, ניהול עצמי אפקטיבי, ובמערכות יחסים בינאישיות.

 

הנושאים בהם האימון האישי אפקטיבי במיוחד הם:

זוגיות: חיזוק זוגיות ושיפור מערכות יחסים, בניית קשר זוגי ושמירתו לאורך זמן

תעסוקה: משברי עבודה, פרישה ופיטורין, מעבר דירה או מסלול בחיים

משפחה: התמודדות מול הורים וילדים

מיצוי עצמי: התמודדות עם מצוקות רגשיות, קבלת החלטות, דימוי עצמי, חיזוק הביטחון העצמי, שינוי אמונות חוסמות, הגשמת מטרות ואף הגשמת חלומות.

 

אתם מוזמנים לפנות אליי וגם אתם תוכלו ליהנות מאימון אישי שיזניק אתכם קדימה, יכניס שינוי משמעותי לחייכם ויאפשר לכם להצליח

חייגו לקביעת פגישת הכרות 054-4682644

 

 

פרידמן יחסי ציבור

עינת פרידמן, בעלים ב’פרידמן יחסי ציבור’ ייעוץ וליווי עסקי “יעל היא דמות מפתח עבורי. היא תרמה המון להתפתחות העסק שלי ולפריצות דרך בחיים הפרטיים שלי. יעל עוזרת לי, מלווה ומקדמת במגוון רחב של תחומים. מיום  שהתחלתי לעבוד איתה, העסק שלי העלה את רמתו בכמה רמות,

קרא עוד ..
חברת ‘אפיקים’

ערן סלע, בעלים ומנכל בחברת ‘אפיקים’, אימון עסקי וייעוץ ארגוני “החברה שלנו היא חברת תחבורה ציבורית, המעסיקה מאות נהגים, ולצדם עובדי מנהלה. בתפקידי הנהיגה אנחנו מתמודדים לא אחת עם נושאי שחיקה ואת יעל גייסנו אל שורותינו על מנת שתסייע בתהליך ארגוני רחב שמטרתו העיקרית הייתה

קרא עוד ..
רשת האופנה GALITA

בת אל כנפו, מנהלת רשת האופנה GALITA, ייעוץ וליווי עסקי “הייתי רוצה להתחיל דווקא מהסוף, ממה שאני עושה היום – ניהול רשת האופנה. אני מאוד נהנית מכל רגע בעשייה היומיומית שלי ומגשימה את החלום הקרייריסטי שלי! וזה מבחינתי תמצית הכל. אני מגיעה במקור מעסקי המסעדנות,

קרא עוד ..
ראש מטה שלטון מקומי

לישי משעלי, ראש מטה מנהל שלטון מקומי, משרד הפנים, אימון עסקי ואישי “בתחילת דרכי עם יעל הייתי לקראת סיום חופשת לידה וזכיתי במכרז לתפקיד אחר, מה שדרש ממני מעבר למשרד ממשלתי חדש. הזדקקתי בעיקר להכוונה מקצועית, איך לעבור מהוויית חופשת הלידה להוויה חדשה ומקצועית, ואיך

קרא עוד ..
בעל עסק למחשוב

אביעד דגן, בעל עסק עצמאי למחשוב, ייעוץ וליווי עסקי “אני בעל עסק עצמאי בתחום המחשוב. פגשתי את יעל בשלב שבו העסק היה קיים כבר שנה וחצי ויחד עם זאת לא ידעתי בדיוק על מה לשים את הפוקוס ובמה להתמקד, מכיוון שאני נותן שירותים במגוון רחב

קרא עוד ..
בן רוזן , אימון אישי

“כשהכרתי את יעל הייתי בצבא, הגעתי אליה דרך אבא שלי. אנחנו עובדים יחד כבר שנה וחצי ועל אף גילי הצעיר אני מרגיש שאני מגיע להישגים משמעותיים בזכות יעל. היא אשת מקצוע מעולה והיא מכווינה אותי באתגרים שאיתם אני מתמודד. הגעתי אליה בשלב שבו הייתי בצומת

קרא עוד ..
חברה לניהול אתרי בניה

יגאל בנדל, חברה לניהול ופיקוח אתרי בניה, ייעוץ ארגוני “אנחנו חברה גדולה שעובדת עם יעל כבר זמן ומה ונמשיך לעבוד איתה גם בעתיד. החברה אותה אני מנהל הייתה בשלב שבו נזקקנו לייעוץ ארגוני על מנת לייעל ולשפר את אפקטיביות העבודה. לשמחתי, יעל השתלבה במהירות בעניינים

קרא עוד ..
ליווי מנהלים בחברה

סיגל, מנהלת מחלקה בחברה גדולה במשק, ליווי מנהלים “הגעתי ליעל בשלב בחיי שחיפשתי הדרכה וייעוץ לגבי מהלכים עתידיים, לאחר שחברה שכבר מתאמנת אצלה תקופה המליצה עליה בחום. בעדינות, רגישות והרבה שכל ישר, יעל כיוונה והדריכה אותי כיצד להתגבר על מכשולים בהם אני נתקלת בחיי המקצועיים

קרא עוד ..
אימון וליווי לאמנית

אילה מור, אמנית, אימון וליווי עסקי “יעל ואני עובדות יחד כבר ששה חודשים, וכשמה כן היא – אלומה של אור שמאירה באופן פשוט אך מדויק כל בעיה המצריכה פתרון. עברנו תהליך של מיקוד בעשיה ומינוף אישי, מתוך הבנה שמה שאינו בר השגה כרגע, ייפתח בהמשך.

קרא עוד ..
BIG פתרונות מחשוב

ברוך צדקה, BIG פתרונות מחשוב, אימון וייעוץ עסקי “יעל היא אשת מקצוע מהשורה הראשונה. היא לימדה אותי פשוטו כמשמעו – איך לשחק במגרש שעליו אני נמצא. היא ליוותה אותי במספר תהליכים ניהוליים בעסק שלי, בתכנון ההתקדמות של העסק שלי, בבניית המיתוג והתדמית, כמו גם אתר

קרא עוד ..
3BLOCK עיטוף מעליות

יובל גולן, 3BLOCK, ייעוץ וליווי עסקי “הדבר הראשון שיעל אמרה לי היה שצריך ‘לססטם’ את העסק שלי, מלשון המילה system. ברגע שהיא אמרה את זה, כבר בפגישתנו הראשונה, התחילו אסימונים ליפול אצלי בראש. קלטתי שאני מנהל את העסק מרגע לרגע, ממשימה למשימה, בלי לחשוב גדול,

קרא עוד ..
הדס כהן, אימון וליווי מנהלים

“מטרת האימון עם יעל היתה מבחינתי להחליף את מקום העבודה. בפועל, האימון הפך לתהליך רחב ועמוק בהרבה בו גם מיקדתי והגדרתי את הרצונות שלי בעבודה – שהובילו אותי למקום העבודה החדש – וגם, הכוונה בכל הדילמות הניהוליות המהוות חלק מהתפקיד שלי באופן יומיומי. אין לי

קרא עוד ..
דור סלע, אימון עסקי ואישי

“הגעתי ליעל בהמלצה חמה של חבר שהתאמן בעברו אצל יעל. במשך זמן רב, בכל סוגיה מורכבת שהעליתי בפניו – תגובתו היתה: ‘אתה חייב ללכת להיפגש עם המאמנת שלי, היא תעזור לך להחליט. היא תעזור לך להבין, היא תעזור לך להגיע…’ כך בכל נושא. התלבטתי, לא

קרא עוד ..
אביה כוכבי, אימון אישי

“הגעתי אל יעל לאחר שפרשתי מעבודתי פרישה מוקדמת. שאלתי את עצמי מה אני רוצה לעשות והגעתי ליעל עם הרבה סימני שאלה. קיימתי עם יעל תהליך נהדר של בחינה בו בדקנו מה מתאים לי, מה אני מחפשת, מה יהיה לי נכון. יעל עזרה לי לגבש את

קרא עוד ..
גינה קסומה בע”מ

אורי תורג’מן, גינה קסומה בע”מ, אימון וליווי עסקי “יעל מלווה אותי בשנה האחרונה. בזכות האימון איתה הפכתי מפועל בעסק שלי – למנהל! היא סידרה לי את העסק – פשוטו כמשמעו. התחלתי את האימון כשאני בעצמי עובד עם עוד פועל ומתוך אמונה שזה העסק שלי. היום

קרא עוד ..
מנהל בבתי מלון

אדם שדה מנהל קבוצות בבתי מלון, אימון אישי “התהליך שעברתי, ואני עדיין עובר עם יעל, שם אותי על מפת התעסוקה. כשהגעתי ליעל לא ידעתי מה אני רוצה לעשות, התלבטתי אם לשנות כיוון בלימודים שלי, לא היתה לי עבודה. ממש לא ידעתי מה אני רוצה לעשות

קרא עוד ..
מטפלת בשיטת בוטייקו

מרגלית נועם, מטפלת בשיטת בוטייקו, אימון וייעוץ עסקי “אני ממליצה בחום על תהליך אימוני עם יעל כי הוא מותאם בצורה מלאה ללקוח. הגעתי אל יעל עם אתגר בעסק שלי ומצאתי מאמנת קשובה. יעל עזרה לי לתכנן פתרון שהיה מעל לכל – ישים. זה היה הכי

קרא עוד ..
עו”ד מיכאל שיין ושו”ת

עו”ש שירה שיין, משרד עו”ד מיכאל, שיין ושות’, ייעוץ ארגוני “השתמשנו בשירותיה של יעל בתהליך מורכב של שינוי ארגוני שקיימנו במשרד עקב צמיחתו המהירה. ביקשנו מיעל את עזרתה במספר נושאים ממוקדים בתוך התהליך הארגוני הגדול, והיא נענתה לאתגר וביצעה אותו בהצלחה רבה. על אף שלא

קרא עוד ..